Словацького
EMS-ТРЕНУВАННЯ
Інноваційне тренування з електроміостимуляцією!
EMS-тренування — це сучасний формат занять із використанням електроміостимуляції.
Одне тренування триває до 30 хвилин. За цей час активується до 90% м’язових волокон, тому заняття проходить інтенсивно та ефективно навіть за короткий період. Імпульси безпечні для організму та допомагають глибше пропрацювати м’язи без надмірного навантаження на суглоби.
EMS-тренування рекомендують для зміцнення м’язів, покращення тонусу тіла, зменшення жирових відкладень, відновлення після навантажень та підтримки хорошої фізичної форми. Такий формат занять підходить як для початківців, так і для тих, хто хоче підвищити ефективність своїх тренувань.
Словацького
Тренажерний зал
EMS-тренування
Дарина Римар
Молодший персональний тренер. Сертифікована тренерка тренажерного залу та нутриціолог. Проводить EMS-тренування. Має 4 роки практичного досвіду у спорті. Працює з запитами на набір м’язової маси, схуднення та функціональні тренування. Складає індивідуальні плани харчування, адаптовані під вашу мету та спосіб життя.
Словацького
Тренажерний зал
EMS-тренування
Софія Ярема
Cертифікована тренерка з EMS-тренувань. Навчається в ЛДУФК, має практичний досвід роботи з клієнтами. Основний напрям — схуднення та загальний тонус тіла. Підбирає навантаження індивідуально, щоб тренування були ефективні та комфортні.
Запишись на пробне тренування та отримай кріосауну в подарунок!