Тренери фітнес клубу "ЛІГА"

Молодший персональний тренер. Сертифікована тренерка тренажерного залу та нутриціолог. Проводить EMS-тренування. Має 4 роки практичного досвіду у спорті. Працює з запитами на набір м’язової маси, схуднення та функціональні тренування. Складає індивідуальні плани харчування, адаптовані під вашу мету та спосіб життя.

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Магістер ЛДУФК “Фізична культура і спорт”, багаторазова призерка та переможниця обласних змагань та чемпіонатів України з легкої атлетики. Досвід у спорті понад 13 років. Спеціалізація набір мʼязової маси, схуднення рекомендації щодо харчування, міофасціальний реліз.

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Спеціалізація: набір м’язової маси, корекція фігури, схуднення, покращення фізичних властивостей та загального самопочуття.

Молодший персональний тренер. Сертифікований тренер тренажерного залу. Спеціалізація: набір м’язової маси, схуднення, підвищення силових показників, розробка персональних тренувань та плану харчування.
English speaking.

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. В спорті 3 роки. Набір м’язової маси, якісне та здорове схуднення, створення індивідуальної програми тренувань, рекомендації щодо харчування, підтримка здоров’я та мотивація.

Персональний тренер. Сертифікований тренер тренажерного залу, призер чемпіонатів України з легкої атлетики. Спеціалізуюся на наборі м’язової маси, схудненні, функціональних та силових тренуваннях. Для кожного клієнта створюю індивідуальну програму занять і надаю рекомендації з харчування.

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Спеціалізація: набір мʼязової маси, корекція фігури, схуднення, стретчинг, щоб твої тренування були не лише про силу, а й про свободу руху та баланс.

Персональний тренер. У спорті з 13 років: чотири роки гри у футбол, п’ять років спортзалу.
Дієтолог. Розробка плану харчування для схуднення та набору маси.
English speaking.

Молодший персональний тренер. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Проводить персональні тренування з індивідуальним підбором навантаження відповідно до цілей клієнта. Працює у форматі класичного силового тренінгу, а також функціонального та кросфіт-напрямку. Спеціалізується на зниженні ваги та корекції фігури, наборі м’язової маси, розвитку сили, витривалості й функціональних якостей, складанні індивідуальних планів харчування та підтримці фізичної форми. Допомагає клієнтам досягати результату безпечно, системно та з урахуванням особливостей організму.

Молодший персональний тренер. Cертифікований тренер тренажерного залу. Спеціалізується на схудненні, наборі м’язової маси та підвищенні силових показників. Працює з клієнтами різного рівня підготовки. Практичний досвід роботи з гирями та функціональним тренінгом. Призер змагань з гвардійського ривка гирею.

Персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Сертифікація курсів “Основи реабілітології”, “Здорова спина”. Кандидатка у майстри спорту, багаторазова чемпіонка з тенісу та східних танців. Спеціалізація: набір м’язової маси, схуднення, стретчинг, корекція викривлень хребта, міофасціальний реліз. Індивідуальні програми тренувань, орієнтація на досягнення цілей клієнта та покращення фізичного стану.

Молодший персональний тренер. Cертифікований тренер тренажерного залу. У спорті 6 років. Силовий, функціональний тренінг, робота над тілом та витривалістю — допомагаю досягати цілей без травм і «води».

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Досвід у тренуваннях понад 2 років. Набір м’язевої маси або схуднення, покращення загальних фізичних якостей.

Молодший персональний тренер. Сертифікований тренер по кросфіту та тренажерному залу. Майстер спорту України з важкої атлетики.
Екс-член національної збірної України з важкої атлетики. Багаторазовий чемпіон та призер чемпіонатів та Кубків України. Чемпіон Європейських ігор(Masters), Італія (2019) та Середземноморських ігор(Masters) Кіпр(2019). Загальний тренерський стаж 15 років (кросфіт, функціональний тренінг, важка атлетика, тренажерний зал).

Cертифікована тренерка з EMS-тренувань. Навчається в ЛДУФК, має практичний досвід роботи з клієнтами. Основний напрям — схуднення та загальний тонус тіла. Підбирає навантаження індивідуально, щоб тренування були ефективні та комфортні.

Молодша персональна тренерка. Сертифікований тренер тренажерного залу. Спеціалізується на схудненні, наборі м’язової маси та рекомпозиції тіла. Проводить індивідуальні тренування та надає рекомендації з харчування. Працює з комфортним підходом — без заборон і жорстких обмежень. Твій результат — наша спільна перемога!

Молодший персональний тренер. Сертифікований тренер тренажерного залу. Спеціалізується на схудненні та наборі мʼязової маси, покращенні силових показників, створенні індивідуальних тренувальних програм і персональних планів харчування. У своїй роботі робить акцент на персональному підході, ефективному та безпечному тренувальному процесі, постійній підтримці й консультаціях 24/7.

Молодша персональна тренерка. Сертифікована тренерка тренажерного залу. Персональні тренування з підбором навантаження під цілі клієнта
Спеціалізація: набір мʼязової маси, схуднення, розборка індивідуального плану харчування, стрейчінг розвиток сили, підвищення витривалості.
Проводить групові тренування: Пілатес, Barre та Стретчинг.

Молодший персональний тренер. Cертифікований тренер тренажерного залу. Досвід у спорті 10 років. Кандидат в майстри спорту з самбо та дзюдо. Спеціалізація: набір м’язовою маси та схуднення, корекція осанки, підбір раціону та спортивного харчування, функціональні тренування, стретчинг.

Молодший персональний тренер. Сертифікований тренер тренажерного залу. В спорті понад сім років: два роки боксу, пʼять років спортзалу. Спеціалізація: набір м’язової маси, схуднення, підвищення силових.

Сертифікована персональна тренерка групових та авторських студій. Тренерка групових та авторських студій з боксу.

Сертифікована молодша тренерка групових студій зі спеціалізацією у стретчингу та гімнастиці.

Сертифікована молодша тренерка групових та авторських студій.

Сертифікована молодша персональна тренерка групових та авторських студій.
Магістр ЛДУФК ім. І. Боберського «Фізична культура і спорт», кандидат в майстри спорту України з танцювального спорту. Спеціалізується в різних напрямках групових тренувань: аеробних, силових, танцювальних, програми «Mind&Body».

Сертифікована молодша персональна тренерка групових та авторських студій.
Сертифікована тренерка зі стретчингу та фітнесу. Майстер спорту України з чирлідингу. Багаторазова призерка чемпіонатів України та Європи. Досвід викладання — понад 8 років.

Сертифікована молодша персональна тренерка групових та авторських студій.

Сертифікований тренер дитячих студій. Напрямок “Кіокушинкай карате”