fbpx

Блог

різновиди фітнесу

Види фітнесу та який напрям тренувань обрати?

Фітнес – це один із найпопулярніших видів спорту для жінок. Він буває різний. У поєднанні зі здоровим режимом дня, правильним харчуванням та регулярними заняттями, він добре сприяє схудненню, зменшенню целюліту...
силові тренування

Силові тренування: вправи для залу та дому

Силові тренування  призначені для розвитку сили, дозволяються набрати масу та знизити вагу. Покращують роботу суглобів, вирівнюють поставу, нормалізує роботу гормональної системи. Тіло стає рельєфним та підтягнутим.
Wabba Україна, бодібілдінг та чемпіонат фітнесу

Бодібілдінг та Чемпіонат України WABBA

У кожної людини, яка ходить до фітнес клубу є своя мета: схуднути,набрати масу, підтримувати форму, здоров’я, а хтось має особливу ціль – потрапити на Чемпіонат України WABBA з бодібілдингу. На...
види тренажерів, фітнес-тренажери

Види тренажерів в залі: їх назви та призначення

Для того, що покращити наше здоров’я, самопочуття, настрій, серцево-судинну систему потрібно займатись спортом! В нашій статті ми розповімо про види тренажерів та їх призначення.
перше фітнес тренування для схуднення, особистий фітнес тренер

Фітнес тренування для початківців

Поширеною проблемою серед чоловіків та жінок, які вперше хочуть прийти у фітнес клуб є те, що перед ними постає ряд страхів. Вони часто зупиняють початківців на шляху до їх мети....
Показати
статей з 17